六月盛夏，正是荔枝上市的季节，也是今年难得的荔枝丰收季。北方人民直呼难得体验一（yī）把“日啖荔枝三（sān）颗”的快乐，两广人民则（zé）在线教学本地人剥荔枝（zhī）大法，细细品鉴桂味、挂绿（lǜ）等不同（tóng）品（pǐn）种的多汁甜美，剥荔枝剥到（dào）指（zhǐ）甲发黑，谁能抵抗这份盛夏（xià）的“甜蜜（mì）暴击”？然而，当“荔枝自由”成为炫耀（yào）资（zī）本（běn），一（yī）个健康警报悄然拉（lā）响：荔枝吃错了，真（zhēn）的会伤“心”！

夏日（rì）的甜美荔枝

荔枝不仅口味（wèi）甜（tián）美，还具有很高的营养价值（zhí），富含维生素C，抗氧（yǎng）化能力出众，每100克荔枝（zhī）果（guǒ）肉约含71.5毫（háo）克维生素C，远（yuǎn）超苹果和橙子，具有抗氧化、增强免疫的（de）作（zuò）用（yòng）；荔枝含丰富的（de）葡萄糖、果糖和蔗糖，含糖量（liàng）高达15%～20%，是妥妥的小糖包。不同品种的荔（lì）枝，每（měi）百克的含糖量（liàng）基本上能达到15克以上，比我们（men）夏（xià）天（tiān）常吃的西瓜、桃子都要高不少。

荔枝的甜蜜之（zhī）下也（yě）暗（àn）藏（cáng）玄机，空腹吃荔枝更存在（zài）较大健康（kāng）风险。近年（nián）来，“荔枝病”的报道（dào）屡见不鲜（xiān），轻则头晕、心（xīn）慌、乏力（lì），重则（zé）导致昏迷甚（shèn）至危及生命，尤其常见于空腹（fù）大量食用的儿（ér）童。荔枝（zhī）中含（hán）有（yǒu）的次甘（gān）氨（ān）酸A会抑制糖异生，同时大量进食荔枝会刺激胰腺分泌过量胰（yí）岛素，分解血糖，从（cóng）而导致低血糖。而低血糖正是引发一系列急性症状的（de）元凶，对心脑血（xuè）管（guǎn）系统（tǒng）造成瞬间冲击，更（gèng）值得警惕的是长期（qī）过量摄入对心脑血管的慢性损害。

甜蜜背后的心脑血管“隐形（xíng）杀手”

吃多荔枝引（yǐn）发的血（xuè）糖波动（dòng），会（huì）对（duì）心脑血（xuè）管产生一系（xì）列连（lián）锁（suǒ）反应。当（dāng）出（chū）现低血（xuè）糖症（zhèng）状，如头晕、心悸时（shí），心脏为（wéi）了保证身体各器官的（de）血液供应，会增加负荷，加快跳动频（pín）率。长期高糖摄入，会对血管内皮造成损伤（shāng），使血管壁变得脆弱，容易引发炎症反（fǎn）应。血管内皮损伤（shāng）后，胆固醇等（děng）物质更（gèng）容易沉（chén）积在血（xuè）管壁上，导致（zhì）血管狭窄，影响血（xuè）液循环。临床中，不（bú）乏因长期过量（liàng）食（shí）用荔枝，诱发心肌缺血（xuè）、脑供血不足的案例。

荔枝病（bìng）”重症对心脑（nǎo）血管（guǎn）有着急性且严重的危害。当（dāng）出（chū）现抽搐、昏迷、休克等症状时，意味（wèi）着心脑血管系统受到了（le）极大的（de）冲（chōng）击。抽搐（chù）会导致身体肌肉强烈（liè）收缩，增加心脏负担；昏迷和休克则表明脑部供血严重不足（zú），可能引发（fā）脑损伤。临床数据（jù）显示（shì），“荔枝病”重症（zhèng）患者中，约有（yǒu）40%会出现不同程度的心脑血管并（bìng）发症。这些并发症如果（guǒ）不及时治疗，可能会（huì）留下严重的后遗症，甚至危（wēi）及生命（mìng）

如何健康吃荔枝？

真正的“荔（lì）枝自由”，不是（shì）无（wú）节（jiē）制的饕餮（tiè），而是懂得驾驭美（měi）味的（de）自律。 因此食用（yòng）荔（lì）枝控制（zhì）量是关键。“日啖三（sān）百颗”只是古代诗人（rén）的浪漫夸张！成人每（měi）日（rì）建议上限（xiàn）为 10-15颗（约200克）；儿童减半，幼儿更要严格控制，浅尝辄止方得长久甜蜜。

空（kōng）腹状态是“荔枝病”的（de）完美（měi）导火（huǒ）索。务必餐后（hòu）食用荔（lì）枝，让食物中的碳水化合物为血糖提供基础（chǔ）保（bǎo）障。食（shí）用荔枝要注（zhù）意辨别（bié）口感，剥开荔枝（zhī）尽量（liàng）从尾部检（jiǎn）查是（shì）否有虫，如果尝（cháng）起来口（kǒu）感（gǎn）偏涩（sè），就可能是没成（chéng）熟的；异常（cháng）发酸的乳酸味（wèi），则（zé）可能是保存不当（dāng）导（dǎo）致的坏果，剥出的荔枝果肉晶莹剔透，汁水清甜如蜜，才是一（yī）颗完美（měi）荔（lì）枝！担心上火也可以将荔（lì）枝用盐水（shuǐ）浸泡一（yī）段时间后食（shí）用，盐（yán）水有助于中和荔枝的燥（zào）热属性。

而（ér）心（xīn）脑血管（guǎn）人（rén）群过量吃荔枝（zhī），对（duì）心脑（nǎo）血管的危害不容（róng）小（xiǎo）觑。日（rì）常生活中更需要（yào）学会善用（yòng）健康食养（yǎng），来养出好（hǎo）状态。2000年（nián），美国联（lián）邦食（shí）品药品监督署(FDA)充分（fèn）肯定（dìng）了（le）枯草杆菌纤溶对于（yú）心脏（zāng）病的预防康复效果。真福医药（yào）作为一家（jiā）专注于心脑血管疾病预防与（yǔ）治（zhì）疗药（yào）物研发的高新企业，在申请注册为国家（jiā）生物I类创新药（yào）的同时，基于核心专利技（jì）术，由原武汉大学生命（mìng）科学（xué）学院（yuàn）王业富（fù）教授研发，被列（liè）入卫计委“重大（dà）疾病防（fáng）治科技（jì）行动计划”的科研成果转化产品——沁栓酶片（原（yuán）名（míng）QK纤溶酶）特膳（shàn）食品，就（jiù）是这类产品中的佼佼（jiǎo）者。

真福嘉（jiā）园沁栓酶片（piàn）

科（kē）学养护（hù）心脑血管（guǎn）

其实，市面上大（dà）多的保健（jiàn）食（shí）品具有一定毒副作用（yòng），不（bú）能长期食用，也不能随意（yì）服用，而（ér）特膳食（shí）品拥有（yǒu）严格的（de）生物指标，没有任何毒副作用，既可用于（yú）调理特（tè）定身体功能，也能当做普通的营养补充（chōng）剂，长期服用不但没（méi）有副作用，还拥有多样性的健康功效。沁栓酶（méi）片特膳食品（pǐn）因为其丰富（fù）的生理（lǐ）成分（fèn），具有更综（zōng）合的生理功效。其中特含的枯草杆菌纤溶酶的主要成分是枯（kū）草芽孢杆菌与酵母菌和肽，全球几十年的临床数据表明（míng）具有完全的（de）安（ān）全性（xìng）。没有任何毒副作用（yòng），且可以全面清理和养护全身血管（guǎn），让你充满健康活力，有（yǒu）益于身心健康。

因此，善用沁栓酶片的科学养护，我们才（cái）能悠然享（xiǎng）受（shòu）这（zhè）份盛夏限定的清甜（tián），让每一颗荔枝的（de）滋味，都化作滋养身心的愉悦，而非健康的负担。武汉（hàn）真福（fú）嘉园作（zuò）为湖北（běi）真福医药批（pī）准成（chéng）立的销售公司，现全（quán）权负责沁栓酶片(原名（míng）为QK纤（xiān）溶酶（méi）)的（de）全国招商与（yǔ）市场运营工作，为全方（fāng）位赋能渠道商，共同发展，做大做（zuò）强。公（gōng）司搭建专（zhuān）业的运营（yíng）团队，跑通大健（jiàn）康私域变（biàn）现的全流程，从流（liú）量获（huò）取到人（rén）设打造（zào），从客户（hù）维（wéi）系到高客单价（jià）成交（jiāo），可为渠道商提供从（cóng）模式创（chuàng）新（xīn）、渠道拓展、市场推广到售后服务的全链路整体解决方（fāng）案，愿（yuàn）携（xié）手广大有识之（zhī）士（shì），共同（tóng）怀抱“努力让国人（rén）多活十年”的美好愿景（jǐng），共创共（gòng）赢！